Flow excerpt

“It is relatively easy to bring order to the mind for short stretches of time; any realistic goal can accomplish this. A good game, an emergency at work, a happy interlude at home will focus attention and produce the harmonious experience of flow. But it is much more difficult to extend this state of being through the entirety of life. For this it is necessary to invest energy in goals that are so persuasive that they justify effort even when our resources are exhausted and when fate is merciless in refusing us a chance at having a comfortable life. If goals are well chosen, and if we have the courage to abide by them despite opposition, we shall be so focused on that actions and events around us that we won’t have the time to be unhappy. And then we shall directly feel a sense of order in the warp and woof of life that fits every thought and emotion into a harmonious whole.”

Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, (Harper Perennial Modern Classics; 2008 Ed, p.227)    

"Es relativamente fácil de poner orden en la mente de los tramos cortos de tiempo, cualquier meta realista puede lograr esto. Un buen juego, una emergencia en el trabajo, un interludio feliz en su casa se ​​centrará la atención y producir la experiencia de flujo armonioso. Pero es mucho más difícil extender este estado de ser a través de la totalidad de la vida. Para ello, es necesario invertir la energía en metas que son tan convincentes que justifiquen el esfuerzo, incluso cuando los recursos se agotan y cuando el destino se ensaña en negarnos la oportunidad de tener una vida cómoda. Si los objetivos están bien elegidos, y si tenemos el coraje de cumplir con ellas a pesar de la oposición, que deberá estar centrado en que las acciones y los acontecimientos que nos rodean que no vamos a tener el tiempo para ser infeliz. Y entonces directamente se sienten un sentido de orden en la urdimbre y la trama de la vida que se adapte a cada pensamiento y emoción en un todo armonioso. "

Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Psychology of Optimal Experience, (Harper Perennial Modern Classics; 2008 Ed, p.227)